Führt Alkoholkonsum in einem Whirlpool im Freien dazu, dass man schneller betrunken wird?

Für viele Nutzer von Whirlpools im Freien scheint es ein sehr angenehmer Lebensstil zu sein, in warmem Wasser zu entspannen und dabei ein Bier oder ein Glas Wein zu genießen. Besonders auf Terrassen, Balkonen, in Villen oder Ferienhäusern werden Whirlpools im Freien häufig zur Entspannung, für gesellige Treffen und zum Beisammensein genutzt, wodurch der Genuss alkoholischer Getränke im Whirlpool problemlos möglich ist.

Hier beginnt das Problem: 

Viele Menschen betrachten das Baden in einem Whirlpool im Freien und das Trinken von Alkohol als zwei getrennte Aktivitäten und ignorieren dabei die Tatsache, dass die kombinierte Wirkung der hohen Wassertemperatur und des Alkohols ein Sicherheitsrisiko darstellt, das sich deutlich von normalen Trinksituationen unterscheidet.

Noch wichtiger ist jedoch, dass viele Nutzer eine scheinbar einfache Frage stellen:

Führt Alkoholkonsum in einem Whirlpool im Freien eher zu einer Trunkenheit als auf einem Sofa? Betrachtet man die Frage allein aus der Perspektive der Blutalkoholkonzentration (BAK), ist die Antwort nicht so einfach, wie zu sagen, dass heißes Wasser die BAK zwangsläufig um einen festen Faktor erhöht. Denn die Geschwindigkeit der Alkoholaufnahme, die konsumierte Alkoholmenge, die Trinkgeschwindigkeit, das Gewicht, das Geschlecht, der physiologische Zustand, die Nahrungsaufnahme und individuelle Stoffwechselunterschiede beeinflussen die BAK. Versteht man Trunkenheit jedoch als Schwindel, Benommenheit, verlangsamte Reaktionszeit, Gleichgewichtsstörungen, beeinträchtigtes Urteilsvermögen oder gar Bewusstlosigkeit, dann ist die Antwort eindeutig: Alkoholkonsum in einem Whirlpool im Freien kann tatsächlich schneller zu Unwohlsein und Trunkenheit führen, und das Risiko ist deutlich höher als bei Alkoholkonsum in einem Raum mit Zimmertemperatur.

Die US-amerikanische Kommission für Produktsicherheit (CPSC) warnt seit Langem vor der Kombination von Alkohol und Whirlpool und weist ausdrücklich darauf hin, dass der Konsum von Alkohol während der Benutzung eines Whirlpools oder Spas zum Ertrinken führen kann. Sie empfiehlt außerdem, die Wassertemperatur in Whirlpools nicht über 40 °C (104 °F) zu legen. Auch die Sicherheitshinweise der CDC für Whirlpool-Nutzer raten ausdrücklich vom Alkoholkonsum vor und während der Benutzung ab. Frühere öffentliche Sicherheitsrichtlinien der CDC für Whirlpools wiesen zudem darauf hin, dass hohe Wassertemperaturen in Verbindung mit Alkohol oder Drogen Schläfrigkeit verstärken können und dass es häufig zu Todesfällen durch Ertrinken kommt, nachdem Menschen in Whirlpools eingeschlafen sind.

Daher handelt es sich hier nicht um eine einfache Lifestyle-Frage wie „Kannst du trinken?“, sondern um ein umfassendes Sicherheitsproblem, das die Pharmakologie des Alkohols, hohe Umgebungstemperaturen, Dehydrierung, kardiovaskuläre Reaktionen, Bewusstseinslage und das Ertrinkungsrisiko umfasst.

Warum ist ein Whirlpool im Freien in Kombination mit Alkohol eine gefährliche Kombination?

Zunächst ist es wichtig, ein weit verbreitetes Missverständnis auszuräumen: Whirlpools im Freien sind keine gewöhnlichen Warmwasserbäder.Moderne Whirlpools im FreienÜblicherweise wird durch Heizungen, Umwälzpumpen, Filtersysteme und Massagedüsen eine konstant warme Umgebungstemperatur aufrechterhalten, wobei die üblichen Betriebstemperaturen bei 37–40 °C liegen. Der US-amerikanische CDC-Modellkodex für die Wasserhygiene gibt 40 °C (104 °F) als höchste in US-amerikanischen Whirlpools und Spa-Whirlpools üblicherweise eingestellte Temperatur an.

Wenn der Körper in so warmes Wasser gerät, erweitern sich die Blutgefäße in der Haut, und der Körper gibt Wärme durch Schwitzen und verstärkte Durchblutung der Haut ab. Gleichzeitig beeinträchtigt Alkohol das zentrale Nervensystem und verringert Reaktionszeit, Urteilsvermögen, Koordination und Aufmerksamkeit. Sind diese beiden Faktoren vorhanden, ergibt sich nicht nur ein zusätzliches Risiko, sondern mehrere sich gleichzeitig verstärkende Sicherheitsrisiken.

Beispielsweise fühlt sich jemand, der in einer normalen Innenraumumgebung ein Glas Alkohol trinkt, möglicherweise nur leicht entspannt. Steigt er jedoch anschließend in einen Whirlpool im Freien mit etwa 38–40 °C, befindet sich sein Körper in einer durchgehend warmen Umgebung. Mit zunehmender Badezeit können dann allmählich Durst, Schwitzen, Schwindel, Müdigkeit und Benommenheit auftreten. Trinkt die Person weiter, kann sie ihren körperlichen Zustand möglicherweise nicht mehr richtig einschätzen und glaubt sogar, nur etwas schläfrig zu sein, obwohl sie in Wirklichkeit nicht mehr in der Lage ist, den Whirlpool sicher zu verlassen.

Aus diesem Grund empfiehlt die CDC in ihren Sicherheitshinweisen für Whirlpools nicht einfach nur, weniger zu trinken, sondern rät ausdrücklich vom Alkoholkonsum vor und während der Benutzung eines Whirlpools ab.

Führt Alkoholkonsum in einem Whirlpool im Freien tatsächlich zu einem schnelleren Anstieg des Blutalkoholspiegels?

Dies ist eine Frage, die einer eingehenden Erklärung bedarf.

Es ist nicht korrekt, Verbrauchern einfach zu sagen: „Allein durch das Betreten eines Whirlpools im Freien steigt Ihr Blutalkoholgehalt automatisch um 20 %, 30 % oder sogar 50 % über den üblichen Wert.“ Derzeit gibt es keine allgemeingültige Umrechnungsformel, und es lässt sich auch kein einfaches mathematisches Verhältnis zwischen der Temperatur im Whirlpool und dem Blutalkoholgehalt herstellen.

Der Blutalkoholspiegel (BAK) einer Person wird maßgeblich von Faktoren wie der konsumierten Alkoholmenge, der Trinkgeschwindigkeit, der Alkoholkonzentration, dem Gewicht, der Körperzusammensetzung, dem Geschlecht, dem physiologischen Zustand, der Leberstoffwechselkapazität und der Nahrungsaufnahme beeinflusst. Anders ausgedrückt: Selbst nach dem Konsum desselben Getränks können verschiedene Personen unterschiedliche BAK-Werte und subjektive Rauschgefühle aufweisen.

Allerdings gibt es keine feste Erhöhung des Blutalkoholspiegels und das Trinken in einem Whirlpool ist gefährlicher sind völlig unterschiedliche Dinge.

Die eigentliche Gefahr liegt darin: Auch wenn der Blutalkoholspiegel durch das heiße Wasser nicht proportional ansteigt, kann die hohe Temperatur die durch Alkohol hervorgerufene Schläfrigkeit, den Schwindel, die Dehydrierung und die Beeinträchtigung des Urteilsvermögens noch gefährlicher machen.

Die historischen Sicherheitsrichtlinien der CDC für öffentliche Thermalbäder weisen ausdrücklich darauf hin, dass hohe Temperaturen in Verbindung mit einem moderaten Blutalkoholspiegel die Schläfrigkeit verstärken. Auch das NIAAA weist darauf hin, dass die Kombination von Hitze und Alkohol problematisch sein kann, da hohe Temperaturen zu Wasserverlust durch Schwitzen führen, während Alkohol die Urinausscheidung erhöht. Diese Kombination kann schnell zu Dehydrierung oder hitzebedingten Erkrankungen führen; Dehydrierung kann zudem die Wirkung von Alkohol verstärken.

Anstatt also zu fragen: „Wie stark hat ein heißes Bad meinen Blutalkoholspiegel erhöht?“, ist es angemessener zu fragen: „Bin ich bei gleichem Blutalkoholspiegel eher mit Schwindel, Benommenheit, Gleichgewichtsstörungen und Reaktionsstörungen konfrontiert?“

Die Antwort lautet: ein deutlich erhöhtes Risiko.

Warum macht Alkohol Menschen anfälliger für Schwindel und Benommenheit beim Baden in heißen Bädern im Freien?

Alkohol selbst ist ein dämpfendes Mittel des zentralen Nervensystems.

Mit zunehmendem Alkoholkonsum können Aufmerksamkeit, Urteilsvermögen, Reaktionszeit und motorische Koordination beeinträchtigt sein. Bei jemandem, der auf einem normalen Stuhl sitzt, können sich diese Veränderungen beispielsweise in vermehrtem Reden, verlangsamter Reaktionszeit oder leichter Schläfrigkeit äußern; bei jemandem, der im Wasser liegt, kann dieselbe verminderte Koordination jedoch völlig andere Folgen haben.

Stellen Sie sich vor, jemand sitzt etwa 20 Minuten in einem Whirlpool im Freien, der Körper ist bereits warm, und er verspürt dann Müdigkeit. Da das warme Wasser selbst eine wohltuende und entspannende Wirkung hat, bemerkt er möglicherweise nicht, wie seine Aufmerksamkeit nachlässt. Hat er zusätzlich Alkohol konsumiert, verstärkt dieser die Müdigkeit und verlangsamt die Reaktionszeit, sodass er unter Umständen am Wannenrand einnickt.

Die Daten der CDC zur Sicherheit öffentlicher Spas weisen ausdrücklich darauf hin, dass viele gemeldete Todesfälle in öffentlichen Spas und Whirlpools mit der Kombination aus hoher Wassertemperatur und Alkohol- oder Drogenkonsum zusammenhängen, wobei der Mechanismus unter anderem Ertrinken nach dem Einschlafen im Whirlpool umfasst.

Der gefährlichste Aspekt von Whirlpools im Freien ist daher nicht, dass man durch Alkoholkonsum sehr schnell betrunken wird, sondern vielmehr, dass man schnell in einen Zustand geraten kann, der für ein weiteres Baden ungeeignet ist, ohne sich des Gefahrengrades bewusst zu sein.

Warum erhöht Alkohol das Ertrinkungsrisiko in Whirlpools im Freien zusätzlich?

Dies ist der gravierendste Aspekt des gesamten Sicherheitsproblems.

Die CPSC stellt ausdrücklich fest, dass Alkohol bei der Benutzung von Whirlpools oder Spas zum Ertrinken führen kann.

Aus Sicht des Unfallmechanismus sind mindestens mehrere aufeinanderfolgende Schritte erforderlich:

Erstens beeinträchtigt Alkohol das Urteilsvermögen. Eine Person im nüchternen Zustand wüsste vielleicht: „Ich habe Alkohol getrunken, ich sollte aus dem Whirlpool raus“, aber nach dem Trinken bliebe sie möglicherweise im Wasser sitzen.

Zweitens beeinträchtigt Alkohol die motorische Koordination. Schon das einfache Aufstehen aus einem Whirlpool im Freien erfordert ein gewisses Maß an Gleichgewicht. Wenn einer Person im Wasser bereits schwindlig ist, kann die durch die veränderte Körperhaltung beim Aufstehen bedingte Unbehaglichkeit zu einem Sturz oder dazu führen, dass sie nicht rechtzeitig aus dem Wasser kommt.

Drittens verstärken hohe Temperaturen Müdigkeit und Schläfrigkeit. Daten der CDC weisen ausdrücklich darauf hin, dass die Kombination von hohen Temperaturen und Alkohol die Schläfrigkeit beschleunigen kann.

Viertens stellt das Wasser in der Badewanne selbst eine gefährliche Umgebung dar. Sobald eine Person im Wasser das Bewusstsein verliert, kann sich ihre Körperlage verändern und ihr Gesicht kann unter Wasser geraten.

Deshalb ist die Aussage „Ich hatte nur ein Getränk“ kein absoluter Sicherheitsgrund.

Das Risiko ist noch höher, wenn sich jemand nach dem Konsum von Alkohol allein in einem Whirlpool im Freien aufhält.

Wenn jemand einWhirlpool im FreienWenn man nach Alkoholkonsum allein ist und Schwindel, Ohnmacht, Verwirrtheit oder die Unfähigkeit zu stehen verspürt, wird niemand da sein, der dies rechtzeitig bemerkt. Das ist grundlegend anders als allein auf dem Sofa im Wohnzimmer zu trinken.

Die CPSC legt seit langem Wert auf die Sicherheit von Whirlpools, indem sie unter anderem sicherstellt, dass sich die Geräte in einem sicheren Zustand befinden, überprüft, ob Abflüsse und Abdeckungen ordnungsgemäß funktionieren, und sich der Ertrinkungsgefahr durch Alkohol bewusst ist.

Daher sollte die Kombination aus Baden allein und Alkoholkonsum unbedingt vermieden werden.

Noch wichtiger ist, dass die Anwesenheit einer Begleitperson nicht automatisch bedeutet, dass Alkoholkonsum unbedenklich ist. Hat die Begleitperson ebenfalls Alkohol getrunken, kann sie die Gefahr möglicherweise nicht rechtzeitig erkennen. Ältere Sicherheitsrichtlinien der CDC weisen ausdrücklich darauf hin, dass in einigen Fällen auch Begleitpersonen unter Alkohol- oder Drogeneinfluss standen und daher nicht rechtzeitig eingreifen konnten.

Wenn also mehrere Personen einen Whirlpool im Freien benutzen, ist das Wichtigste nicht, dass alle nur wenig trinken, sondern dass jemand nüchtern bleibt und im Notfall sofort eingreifen kann.

Welche Symptome erfordern ein sofortiges Verlassen des Whirlpools im Freien, wenn man bereits Alkohol konsumiert hat?

Wenn Sie Schwindel, starke Benommenheit, Übelkeit, Kopfschmerzen, Gangunsicherheit, Herzklopfen, Atemstörungen, Verwirrtheit verspüren oder das Gefühl haben, dass etwas nicht stimmt, sollten Sie das Baden sofort beenden und den Whirlpool im Freien verlassen.

Bei Symptomen wie drohender Ohnmacht, Bewusstlosigkeit, starker Atembeschwerden, anhaltendem Erbrechen oder der Unfähigkeit, sich normal zu verständigen, suchen Sie umgehend notärztliche Hilfe auf.

Zu den frühen Symptomen einer hitzebedingten Erkrankung können auch starkes Schwitzen, Schwindel, Schwäche, Übelkeit, Kopfschmerzen, ein schneller Puls und niedriger Blutdruck beim Aufstehen gehören. Laut Informationen der Mayo Clinic erhöhen Dehydrierung und Alkoholkonsum das Risiko einer hitzebedingten Erkrankung.

Gehen Sie nicht einfach davon aus, dass diese Symptome durch zu viel Alkohol und anschließendes Ausschlafen verursacht werden.

Im Whirlpool im Freien einzuschlafen ist grundsätzlich gefährlich.

Häufig gestellte Fragen: Fragen zu Whirlpools im Freien und Alkohol

Häufig gestellte Fragen 1: Ist es wirklich so gefährlich, in einem Whirlpool im Freien Bier zu trinken?

Das Risiko lässt sich nicht einfach anhand des Alkoholkonsums in sicher oder gefährlich einteilen. Individuelles Gewicht, Trinkgeschwindigkeit, ob man zuvor gegessen hat und der körperliche Zustand variieren. Zudem verstärken die hohen Temperaturen, die Dehydrierung und die Wasserumgebung in einem Whirlpool die alkoholbedingte Schläfrigkeit, den Schwindel und die Koordinationsstörungen. Die CDC empfiehlt daher ausdrücklich, vor und während der Nutzung eines Whirlpools auf Alkohol zu verzichten.

FAQ 2: Wie lange nach dem Alkoholkonsum kann ich einen Whirlpool im Freien benutzen?

Es gibt keine allgemeingültige Wartezeit von beispielsweise 30 Minuten oder 1 Stunde. Der Alkoholabbau braucht Zeit und ist individuell sehr unterschiedlich. Am sichersten ist es, nach Alkoholkonsum Whirlpools im Freien zu meiden, bis man vollständig nüchtern ist und keine Alkoholwirkung mehr spürbar ist.

FAQ 3: Darf ich alkoholfreies Bier in einem Whirlpool im Freien trinken?

Handelt es sich tatsächlich um ein alkoholfreies Getränk, ist es aus Risikosicht besser geeignet als alkoholische Getränke. Dennoch sollte man sich vergewissern, dass es sich tatsächlich um ein alkoholfreies Getränk handelt und keine Glasbehälter in den Whirlpoolbereich im Freien mitnehmen, um Bruch- und Schnittverletzungen zu vermeiden.

FAQ 4: Was soll ich tun, wenn jemand nach Alkoholkonsum in einem Whirlpool im Freien einschläft?

Nehmen Sie die Person sofort aus dem Wasser und überprüfen Sie Bewusstsein und Atmung. Falls sie nicht normal geweckt werden kann, abnormal atmet oder andere schwerwiegende Symptome zeigt, kontaktieren Sie umgehend den Notarzt. Lassen Sie die Person nicht weiter im Whirlpool schlafen, da laut CDC-Daten hohe Temperaturen und Alkohol die Schläfrigkeit verstärken und das Einschlafen im Whirlpool zum Ertrinken führen kann.

FAQ 5: Was kann ich anstelle von Alkohol in einem Whirlpool im Freien verwenden?

Sie können zwischen normalem Trinkwasser, Mineralwasser, alkoholfreien Getränken, Saft oder anderen alkoholfreien Getränken wählen. Bei Feiern sollten alkoholische Getränke außerhalb des Whirlpoolbereichs aufbewahrt und erst nach dem Baden und Verlassen des Wassers konsumiert werden. So bleibt das gesellige Erlebnis erhalten, während der direkte Kontakt von Alkohol und der heißen Whirlpool-Umgebung vermieden wird.